Stjärnkampen

Välkomna SkogsCool!


Alfta-Ösa OK


Monika Östberg

SkogsCool

Resultat för laget just nu!



Antal tagna stjärnor

Antal stjärnor kvar att fånga

Plats i tabellen av totalt 10 lag

Stjärnor som är tagna

Klarade uppdrag


Springa_Ikon_VIT.png

Springa

I de här uppdragen läggs stort fokus på löpning och den muskelstyrka som behövs för att kunna springa fort och länge i olika terrängtyper.

  • Knockout- sprint

    Ha kul och träna orientering med inslag av intervallträning

    Registrerad: 7 september 2024 12:25
    Uppskattad variant av sprintträning
    Antal Deltagare: 8
  • PreO med löpning

    Träna kartläsning vid kontrollringen

    Registrerad: 8 oktober 2024 21:54
    Lite justerad så funkade den som en rolig och nyttig natträning
    Antal Deltagare: 9
Hitta_Ikon_VIT.png

Hitta

Här finns ett gäng orienteringstekniska uppdrag där vi utmanar den tekniska förmågan för att optimera orienteringen på de olika nivåerna.

  • Minnesorientering

    Träna kartminne

    Registrerad: 7 september 2024 12:29
    Funkade bra. Nyttigt att våga lita på sitt minne!
    Antal Deltagare: 6
  • Geometriövning

    Träna kartläsning och håll riktningen

    Registrerad: 7 september 2024 12:30
    Ingen större skillnad mot ”vanlig” bana…
    Antal Deltagare: 6
  • Attack

    Träna på att hålla riktningen

    Registrerad: 8 september 2024 09:57
    En övning som ”alltid” behövs..
    Antal Deltagare: 8
  • Skärmsökarjakt

    Skärmjakt och kartläsningsövning på samma gång

    Registrerad: 12 september 2024 19:57
    Udda övning som vi gjorde lite extra svår genom att köra på brunbild
    Antal Deltagare: 8
  • Slumporientering

    Nattorientering som övar kartläsning och kartförståelse

    Registrerad: 21 september 2024 09:06
    Klurigt men kul!
    Antal Deltagare: 2