Hittaut är den optimala aktiviteten på företaget/arbetsplatsen
Hittaut är en rolig aktivitet för hela företaget och dess anställda. Lunchpromenaderna blir roligare, steg-räknings-tävlingarna får ett mål. Att ha hittaut som företagsutmaning är en perfekt friskvårdsaktivitet där alla anställda kan vara med, oavsett vilken nivå man vill motionera på. Det är lätt att starta upp och genom hittaut hemsidan kan ni enkelt hålla koll på hur många checkpoints företagets anställda tagit, samt hur ni ligger till mot övriga företag.
Folkhälsoinstitutet rekommenderar 30 min aktivitet/dag. Regelbunden friskvård/motion ger en rad fördelar så som:
bättre kondition, starkare hjärta och muskler, lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar, minskad risk för högt blodtryck och diabetes, bättre sömn, bättre koncentration, du blir gladare samt att det är lättare att gå ner i vikt / hålla vikt.
Vikten av friskvård för företag
- Ökad träning ger ökad kondition och ökat välbefinnande.
- Ge inspiration och motivation till sina medarbetare till en aktivare
vardag. - Fysisk aktivitet är en tidseffektiv stresshanterare.
- Gemensamma aktiviteter stärker gruppen och skapar kommunikation
på företaget. - Färre sjukdagar = ökad produktivitet och ökad effektivitet.
- Sjukvård kostar mycket och ökar dessutom arbetsbelastningen på
övrig personal. - Friskvård är svårt att mäta i pengar, men enligt Hälsoekonom Stefan
Lundström kostar varje korttidssjukdag 10% av en medarbetares
lön/dag och långtidssjukskrivna 2,5% av lönen/dag. Med andra ord
finns stora besparingar att göra med förebyggande åtgärder. (Källa:
ekodemos.se)
Kort om friskvårdsutmaningen:
- Ger deltagarna motion samtidigt som de upptäcker nya platser i sin omgivning.
- Flexibelt, alla kan delta. Man kan gå, springa eller cykla, man kan göra det när man vill och man kan göra det själv eller tillsammans med andra.
- Personligt konto på vår hemsida som du kopplar till ditt företag (samma registrering som för alla)
- Enkel administration för företaget och deltagare. Deltagare är alltid med själv i hittaut och i företag.
- Statistik och topplistor för att följa utvecklingen
- En undersökning visar att 60% av deltagarna ökat sin motion tack vare hitta ut. Det betyder att en större del av er personal kommer ut och motionerar, mår bättre och ni får en trevligare arbetsmiljö.
- Man kan koppla på företagsutmaningen när som helst! Anställda som redan har ett konto på hittaut kan uppdatera sin information och koppla till rätt företag.
- Karta till alla anställda
- Statistik på antalet deltagare internt samt tagna checkpoints
- Möjlighet att registrera checkpoints på alla Hittaut-orter i Sverige
- Möjlighet att jämföra sig mot andra företag i våra topplistor - både lokalt och nationellt .
Komplettera gärna med egna priser, samt någon ytterligare aktivitet för att göra projektet så lyckat som möjligt!
För mer information om vår Företagsutmaning – eller om du vill registrera ditt företag (mot en kostnad), vänligen kontakta:
Andreas Davidsson, projektledare Hittaut Ovanåker, ovanaker@hittaut.nu, 070-425 47 94
Instruktioner för deltagare i friskvårdsutmaning som pdf
Vi korar Ovanåkers friskaste företag/arbetsplats. Anta utmaningen ni också!
Skolutmaning bland kommunens alla skolklasser
Vi satsar vidare på vår Skolutmaning som tidigare år varit så populär. 2021 hade vi över 30 skolklasser och 300 registrerade elever - som alla letade checkpoints på skoltid eller sin fritid. 2022 och 2023 blev Alftaskolan en av Sveriges flitigaste skolklasser (topp 3 i Sverige!).
2024 hoppas vi att många skolklasser anmäler sitt intresse och kör Hittaut på skoltid och att eleverna även fortsätter på sin fritid.
Det är helt gratis att vara med i Skolutmaningen och det enda ni behöver göra är att hjälpa och peppa eleverna att registrera sina tagna checkpoints på sina Hittaut-konton - samt att de har lagt in rätt skolklass på kontot.
Kort om Skolutmaningen
Hittaut är den optimala skolaktiviteten! Ni får ett färdigt koncept att använda i er undervisning och eleverna sporras även att fortsätta på sin fritid då de kan ha chans att vinna priser både individuellt och till klassen.
Man kan registrera checkpoints i olika skolämnen- tex idrott, geografi, datorkunskap etc.
Några fördelar med Hittauts Skolutmaning:
- En bra utomhusaktivitet som alla kan medverka i! Dessutom upptäcker eleverna nya platser runt om i sin kommun
- Den är flexibel, alla kan delta. Man kan gå, springa eller cykla, man kan göra det när man vill och man kan göra det själv eller tillsammans med andra.
- Det är en enkel administration för skolan och deltagarna. De är både med själva i hittaut samtidigt som de deltar i skolkampen.
- Man får statistik och topplistor för att följa utvecklingen
- En undersökning visar att 60% av deltagarna ökat sin fysiska aktivitet tack vare hittaut. Det betyder att fler elever blir mer fysiskt aktiva på sin fritid!
- Ingen avgift för skolan - bara att anmäla och köra igång!
- Gratis karta till alla elever.
- Gratis konto på hittaut.nu-sidan för alla elever
- Statistik på antalet deltagare samt registrerade checkpoints.
- Möjlighet att jämföra sig mot andra skolklasser inom kommunen
- Chans att vinna fina priser till klassen och till varje enskild elev
Chans att vinna pris till klassen - klasspris i potten!
Dessutom har ni chans att vinna ett fint pris till hela klassen! Bland de flitigaste klasserna lottas klasspriser ut! Precis som tidigare år har en klass chansen att vinna fint pris till klassen
Skolutmaningen pågår tom 29 september 2024. Ni kan starta när som helst särskilt om era klasser förblir desamma även efter sommarlovet.
Det är helt gratis att ansluta sig till Skolutmaningen! Den enda ni behöver göra är att anmäla klassen och hjälpa eleverna igång med instruktioner och regelgenomgång.
Skolutmaning brev till elever- Brev till alla skolelever i Ovanåkers kommun - ladda ner och skriv ut!
Regler Skolutmaningen:
- Ni behöver en kontaktperson (lärare eller förälder) som anmäler klassen och kan kommunicera med oss på Hittaut och klssen vid behov. Detta kan vara en lärare, klassförälder eller en elev som tar på sig detta ansvar.
• Att leta checkpoints kan göras individuellt eller i grupp. Registreringen av checkpoints är individuell!. Så har du tagit checkpoints själv – dela inte med dig av dina koder till dina klasskompisar. Tanken är att alla elever ska besöka så många platser som möjligt själv. Om vi misstänker att koder delats inom klassen kan denna helt uteslutas ur tävlingen!
• Vi kommer att utse en vinnande klass i slutet av säsongen
Fram tills dess kan varje elev själv registrera in tagna checkpoints som då registreras för klassens räkning
• Har du redan ett eget konto kan du gå in och lägga till din klass under dina personliga inställningar (kräver att den är ansluten). Finns inte din klass med i listan - se till att den blir anmäld! Redan tagna checkpoints kan tillgodoräknas senare, så du kan börja även om din klass inte finns med. Men du måste komma ihåg att lägga in rätt klass vid senare tillfälle.
Tag chansen att komma ut i skogen på ett roligt sätt, hitta en ny aktivitet och dessutom bidra till att din klass kan bli Ovanåker kommuns flitigaste klass, samt därmed ha chans att vinna ett fint pris till klassen.
Skolutmaningen Ovanåker - information till lärare
Instruktioner för deltagare/elever i skolutmaning som pdf
Skolutmaning brev ovanaker - Brev till alla skolelever i Ovanåkers kommun
Anmäl er skolklass idag - det är gratis!
Kontakta projektledare Andreas Davidsson 070-4254794, ovanaker@hittaut.nu, för mer info eller anmälan