Har ditt Stjärnkampen-lag tagit ett uppehåll över sommarlovet? Passa på att avsluta vårsäsongen med uppdraget Träningsplanering så att träningen hålls igång.
Sommaren är äntligen här och sommarlovet har börjat i de flesta delar av landet. En tid då den organiserade träningsverksamheten brukar se olika ut i föreningarna. Därför vill vi tipsa om uppdraget Träningsplanering där ungdomarna får möjlighet att lära sig om, och reflektera kring olika grundläggande träningsprinciper. Ungdomarna får tänka igenom hur deras sommar kommer att se ut, vilka veckor är det lätt respektive svårt att få till träning? Ska jag sommarjobba, åka till sommarstugan eller springa någon tävling? Vilka träningspass passar bäst under vilka perioder för att träningen ska bli gjord? Vilken ambitionsnivå har jag? Vilken målsättning har jag? Baserat på frågeställningarna skrivs därefter en träningsplanering som exempelvis sträcker sig fram till de ordinarie träningarna drar igång igen till hösten. Glöm inte att följa upp och utvärdera träningsplaneringen tillsammans.