Öva på att träna upp balansen

Registrerad: 5 september 2024 21:48
Ja de svåra övningarna var allt lite kluriga. Bra träning
Antal Deltagare: 7

Träna finorientering

Registrerad: 28 november 2024 20:36
Med pannlampa och mod tog sig löftingarna igenom denna nattkorridor-ol i grupper. Klurigt men det gick lättare och lättare för varje slinga. Bra teknikträning
Antal Deltagare: 8

Jonatan Ståhl utmanar er på backintervaller.

Registrerad: 5 december 2024 20:27
7 taggade stjärnkampare bjöd in de vuxna till Go-go-go backe. Tufft fysiak
Antal Deltagare: 7

Tröskelpass

Registrerad: 16 december 2024 16:05
Svårt att inte starta med för högt tempo utan att man orkade alla imtervallerna i samma tempo
Antal Deltagare: 10

Ha kul

Registrerad: 9 januari 2025 21:13
Vi gjorde nattslingor i stafettform. I frånvaro av snö fick vi kasta kottar i hink. Rolig övning.
Antal Deltagare: 8

Ha kul och träna orientering med inslag av intervallträning

Registrerad: 12 januari 2025 18:15
Superstars bjöd in oss löftingar i en knockoutsprintskamp. Roligt med kamp mot grannklubben
Antal Deltagare: 8

Träna kartläsning vid kontrollringen

Registrerad: 19 januari 2025 15:56
Pre-o skogslöpning med Owe Andersson. Rolig övning där det i ringen fanns 2 kontroller. Lurigt. Gällde att kunna läsa kontrolldef för att stämpla rätt
Antal Deltagare: 9

Träna kartläsning och håll riktningen

Registrerad: 5 september 2024 21:51
Hela gänget var taggade för en ny omgång stjärnkampen och idag blev det lite extra rörigt när någon hade lurats med strecken.
Antal Deltagare: 7

Träna på att göra vägval

Registrerad: 19 september 2024 22:11
Bra övning. De sprang 2 och 2 där de valde ut 2 olika vägval till varje kontroll och sprang var sitt. Efteråt analyser om vilket som var enklast, kortast och snabba och varför.
Antal Deltagare: 10

Nattorientering som övar kartläsning och kartförståelse

Registrerad: 31 oktober 2024 20:14
4 tappra löftingar utmanade några föräldrar i nattslump-ol. Klurigt att hitta kontrollerna.
Antal Deltagare: 4

Skärmjakt och kartläsningsövning på samma gång

Registrerad: 14 november 2024 20:50
Rolig övning. Klurigt att hitta alla reflexerna.
Antal Deltagare: 6

Träna på att hålla riktningen

Registrerad: 17 december 2024 19:55
Vi körde 6 olika nattslingor a 2-3 kontroller rakt på. Klurigt att hålla rak kompasskurs på natten.
Antal Deltagare: 9

Träna på att använda kompassen, hålla kursen och bedöma avstånd

Registrerad: 20 december 2024 09:32
Lite abstrakt övning men efter några omgångar så gick det bra.
Antal Deltagare: 10

Träna kartminne

Registrerad: 22 december 2024 12:40
Klurigt och roligt. Stor fördel om man hade terrängkännedom.
Antal Deltagare: 6

Stafettävling med kartminne

Registrerad: 9 januari 2025 21:15
Klurigt att få rita in rätt kontroll på karta men då vi gjorde flera slingor så blev det bättre efter hand.
Antal Deltagare: 8

Träna ledarskap

Registrerad: 10 oktober 2024 21:46
Roligt att få planera träning för de yngre men allt lite klurigt att få allt gå som planerat.
Antal Deltagare: 10

Lägg grunden för god hälsa och lär dig tolka kroppens signaler

Registrerad: 14 november 2024 20:52
Bra att reflektera över sina vanor och ovanor. Intressant samtal
Antal Deltagare: 5

Prova meditation

Registrerad: 21 november 2024 20:21
Efter ett tufft Tabata-pass så varvade vi ner med meditation-Att finna ro. Skön avslutning.
Antal Deltagare: 10

Lämna bilen hemma

Registrerad: 19 december 2024 20:25
Vi som har klubbstugan långt ut i skogen fick istället samtala kring hur vi kan minska bilanvändadet med tex samåkning.
Antal Deltagare: 10

Skapa ett eget Stjärnkampsuppdrag

Registrerad: 4 januari 2025 21:18
Löftingarnas uppdrag är backintervallsbingo. Jobbiga backintervaller blir mycket roligare om det blir en tävling/lek
Antal Deltagare: 8

Ungdomars delaktighet

Registrerad: 9 januari 2025 21:17
Härliga diskussioner blev det. Goa tankar hos ungdomarna
Antal Deltagare: 8

Högintensiv träning - välkommen till svettfesten!

Registrerad: 21 november 2024 20:15
10 glada ungdomar körde Tabata. Rolig fysträning till Tabata-musik. Vi körde 20-10 × 8, 6 låtar.
Antal Deltagare: 10

Träna dina olika sinnen och ledarskap

Registrerad: 16 december 2024 15:59
Klurig övning me
Antal Deltagare: 10

Stärka kunskapen kring Allemansrätten

Registrerad: 9 januari 2025 21:11
Utbildningen hmgm
Antal Deltagare: 8

Testa på Anna Aasas SkidO uppdrag!

Registrerad: 16 januari 2025 20:34
Klurigt uppdrag i ett snöfattigt Halland. Det fick bli en springvariant.
Antal Deltagare: 7

Träna kartläsning på avstånd där falska placeringar kan förekomma

Registrerad: 19 januari 2025 15:54
Pre-O uppdrag med Owe. Klurigt att avgöra om kontrollen satt rätt eller fel och med tidspress blev det ännu klurigare
Antal Deltagare: 9

Ungdomarna testar MTBO

Registrerad: 23 januari 2025 20:49
Fick bli en löpvariant. Utmaningen blev den samma- enbart stig/väg. Snabbaste vägval. .
Antal Deltagare: 8

Samlas kring brasan

Registrerad: 24 januari 2025 21:40
Myskväll som avslut på stjärnkampen innebar givetvis tänd brasa. Gott avslut.
Antal Deltagare: 8

Tillsammans ska gruppen laga mat

Registrerad: 24 januari 2025 21:42
Matlagning tillsammans är halva grejen för att fredagsmyset med gänget ska bli komplett
Antal Deltagare: 8

Njut av det goda i livet tillsammans

Registrerad: 24 januari 2025 21:48
Löftingarnas val av hygge. Efter matlagning och grillning av marshmallow så vad passade inte bättre än alla i en hög. 30 stjärnor klara.
Antal Deltagare: 8