Stjärnkampen

Välkomna Löftingarna!


OK Löftan

Jeanette Persson

Löftingarna

7

Resultat för laget just nu!


Antal tagna stjärnor

Antal stjärnor kvar att fånga
...

Plats i tabellen av totalt 10 lag

Stjärnor som är tagna

Klarade uppdrag

Springa_Ikon_VIT.png

Springa

I de här uppdragen läggs stort fokus på löpning och den muskelstyrka som behövs för att kunna springa fort och länge i olika terrängtyper.

  • Balansakten

    Öva på att träna upp balansen

    Registrerad: 5 september 2024 21:48
    Ja de svåra övningarna var allt lite kluriga. Bra träning
    Antal Deltagare: 7
Hitta_Ikon_VIT.png

Hitta

Här finns ett gäng orienteringstekniska uppdrag där vi utmanar den tekniska förmågan för att optimera orienteringen på de olika nivåerna.

  • Geometriövning

    Träna kartläsning och håll riktningen

    Registrerad: 5 september 2024 21:51
    Hela gänget var taggade för en ny omgång stjärnkampen och idag blev det lite extra rörigt när någon hade lurats med strecken.
    Antal Deltagare: 7
  • Vägval

    Träna på att göra vägval

    Registrerad: 19 september 2024 22:11
    Bra övning. De sprang 2 och 2 där de valde ut 2 olika vägval till varje kontroll och sprang var sitt. Efteråt analyser om vilket som var enklast, kortast och snabba och varför.
    Antal Deltagare: 10
  • Slumporientering

    Nattorientering som övar kartläsning och kartförståelse

    Registrerad: 31 oktober 2024 20:14
    4 tappra löftingar utmanade några föräldrar i nattslump-ol. Klurigt att hitta kontrollerna.
    Antal Deltagare: 4
  • Skärmsökarjakt

    Skärmjakt och kartläsningsövning på samma gång

    Registrerad: 14 november 2024 20:50
    Rolig övning. Klurigt att hitta alla reflexerna.
    Antal Deltagare: 6
Tänka_Ikon_VIT.png

Tänka

Här tränar vi på att bli medvetna om våra tankar och skapa rätt inställning och beteende under träning och tävling. Här finns även uppdrag som ger förutsättningar för att vara i en miljö där vi mår bra, vilket bidrar till ett långsiktigt idrottsutövande oavsett ambitionsnivå.

  • Leda andra

    Träna ledarskap

    Registrerad: 10 oktober 2024 21:46
    Roligt att få planera träning för de yngre men allt lite klurigt att få allt gå som planerat.
    Antal Deltagare: 10
  • Lägg grunden

    Lägg grunden för god hälsa och lär dig tolka kroppens signaler

    Registrerad: 14 november 2024 20:52
    Bra att reflektera över sina vanor och ovanor. Intressant samtal
    Antal Deltagare: 5