Välkomna AOKung!

Anderstorps OK

Maria Folkestad

AOKung

Resultat för laget just nu!

Antal tagna stjärnor

Antal stjärnor kvar att fånga

Plats i tabellen av totalt 10 lag

Stjärnor som är tagna

Klarade uppdrag

Springa

I de här uppdragen läggs stort fokus på löpning och den muskelstyrka som behövs för att kunna springa fort och länge i olika terrängtyper.

Knockout- sprint

Ha kul och träna orientering med inslag av intervallträning
Registrerad: 22 oktober 2024 19:59
Vi kombinerar inomhus-OL & knockoutsprint!
Antal Deltagare: 5

Hitta

Här finns ett gäng orienteringstekniska uppdrag där vi utmanar den tekniska förmågan för att optimera orienteringen på de olika nivåerna.

Minnesorientering

Träna kartminne
Registrerad: 3 september 2024 17:12
Svårt men kändes som en nyttig övning.
Antal Deltagare: 4
Vägval

Träna på att göra vägval
Registrerad: 3 september 2024 20:41
Klurigt att bedöma vad som är det bästa vägvalet!
Antal Deltagare: 3

Gott & Blandat

En samling av uppdrag som bidrar till helheten för idrottsutövaren.

Sinnes- OL

Träna dina olika sinnen och ledarskap
Registrerad: 10 september 2024 21:23
Svårt. Person utan karta sprang ofta fortare än vad person med karta hann korrigera.
Antal Deltagare: 3