Välkomna SkogsCool!

Alfta-Ösa OK

Monika Östberg

SkogsCool

Resultat för laget just nu!

Antal tagna stjärnor

Antal stjärnor kvar att fånga

Plats i tabellen av totalt 10 lag

Stjärnor som är tagna

Klarade uppdrag

Springa

I de här uppdragen läggs stort fokus på löpning och den muskelstyrka som behövs för att kunna springa fort och länge i olika terrängtyper.

Knockout- sprint

Ha kul och träna orientering med inslag av intervallträning
Registrerad: 7 september 2024 12:25
Uppskattad variant av sprintträning
Antal Deltagare: 8
PreO med löpning

Träna kartläsning vid kontrollringen
Registrerad: 8 oktober 2024 21:54
Lite justerad så funkade den som en rolig och nyttig natträning
Antal Deltagare: 9

Hitta

Här finns ett gäng orienteringstekniska uppdrag där vi utmanar den tekniska förmågan för att optimera orienteringen på de olika nivåerna.

Minnesorientering

Träna kartminne
Registrerad: 7 september 2024 12:29
Funkade bra. Nyttigt att våga lita på sitt minne!
Antal Deltagare: 6
Geometriövning

Träna kartläsning och håll riktningen
Registrerad: 7 september 2024 12:30
Ingen större skillnad mot ”vanlig” bana…
Antal Deltagare: 6
Attack

Träna på att hålla riktningen
Registrerad: 8 september 2024 09:57
En övning som ”alltid” behövs..
Antal Deltagare: 8
Skärmsökarjakt

Skärmjakt och kartläsningsövning på samma gång
Registrerad: 12 september 2024 19:57
Udda övning som vi gjorde lite extra svår genom att köra på brunbild
Antal Deltagare: 8
Slumporientering

Nattorientering som övar kartläsning och kartförståelse
Registrerad: 21 september 2024 09:06
Klurigt men kul!
Antal Deltagare: 2