Kombinera orientering och skytte.

Registrerad: 15 september 2022 19:28
Väldigt rolig träning!
Antal Deltagare: 6

Öka ditt bekväma löptempo på sikt genom intervaller.

Registrerad: 17 oktober 2022 18:48
Ett härligt gäng som kämpade på och sprang väldigt bra i ösregnet!
Antal Deltagare: 5

Kombinerad löpning och styrketräning.

Registrerad: 20 oktober 2022 19:48
Trötta ben och armar på hela gänget efter ett roligt pass.
Antal Deltagare: 5

Terrängintervaller som övar förmågan att hålla ett högt tempo i varierad och obanad terräng.

Registrerad: 24 november 2022 19:11
Mörkt, lite snö men så mysigt med intervaller I skogen!
Antal Deltagare: 5

Löpintervaller där ungdomarna löser en sifferfläta under vilan.

Registrerad: 6 december 2022 19:22
Många sjuka,men de yngre hängde på. Roligt, men svårt att hitta siffrorna i mörkret.
Antal Deltagare: 3

Löpträning där ungdomarna ska samla information längs vägen.

Registrerad: 11 december 2022 15:17
Extra jobbigt eftersom det blev snöpulsning!
Antal Deltagare: 5

Styrketräning med inspiration från en plattform som visar 700 övningar för hela kroppen i videoformat.

Registrerad: 24 januari 2023 20:18
Svettigt och jobbigt
Antal Deltagare: 7

Träna att läsa på detaljer och kontrolltagning i skogen.

Registrerad: 8 september 2022 19:52
Rolig och uppskattad övning av ungdomarna.
Antal Deltagare: 4

Träna riktningsförändring och kartläsning i hög hastighet.

Registrerad: 13 september 2022 20:01
En riktig favorit!
Antal Deltagare: 8

En rolig och utmanande orienteringsbana i mörker där slumpen avgör.

Registrerad: 22 september 2022 19:53
Roligt och klurigt att lista ut var kontrollen sitter.
Antal Deltagare: 5

Träna på att snabbt fatta beslut i stadsmiljö.

Registrerad: 22 september 2022 20:09
Snabbt och klurigt med avstängningar.
Antal Deltagare: 7

Skapa trygghet under en orienteringsbana i mörker.

Registrerad: 13 oktober 2022 19:50
Roligt att springa med lampa
Antal Deltagare: 5

Sätta ut och plocka in kontroller.

Registrerad: 1 november 2022 18:37
Mörkt och mysigt i skogen ikväll
Antal Deltagare: 4

En riktig klurig orienteringsövning som kräver extra tankeverksamhet.

Registrerad: 20 december 2022 20:28
Kobsti
Antal Deltagare: 10

Skapa förståelse för hur höjdkurvor ser ut i verkligheten.

Registrerad: 4 november 2022 18:43
Lite svårt med appen, men häftigt när det fungerade
Antal Deltagare: 6

Gör en träningsplanering för exempelvis jullovet.

Registrerad: 3 januari 2023 12:27
Roligt och lärorikt att fundera kring sin träning.
Antal Deltagare: 5

Sätt upp ett individuellt mål och motivera varför det är betydelsefullt för dig.

Registrerad: 3 januari 2023 13:47
Vi har ganska bra koll på vad vi behöver.
Antal Deltagare: 5

Reflektera över vad det är som får dig att gilla orientering.

Registrerad: 3 januari 2023 13:55
Våra kompisar är viktiga för att vi ska ha roligt!
Antal Deltagare: 5

Prova den digitala tävlingsdisciplinen TempO.

Registrerad: 4 november 2022 18:18
Svårt och svårt att veta om man hade gjort rätt.
Antal Deltagare: 6

Öva på att linda en stukad fotled.

Registrerad: 4 november 2022 18:20
Bra att lära sig
Antal Deltagare: 6

Testa kunskaperna om dopning och kosttillskott med hjälp av 17 frågor.

Registrerad: 4 november 2022 18:21
Bra disskusioner
Antal Deltagare: 6

Tidigare säsongers mest uppskattade uppdrag! Gör en gemensam aktivitet med hela gruppen utanför orienteringen.

Registrerad: 4 november 2022 18:44
Fredagsmys = tacos!!
Antal Deltagare: 6

Lek -och intervallträning genom en uppbyggd hinderbana.

Registrerad: 8 november 2022 19:48
Roligt med ett annat träningspass än de som vi brukar göra.
Antal Deltagare: 8

Prova skidorientering med eller utan snö och skidor.

Registrerad: 15 november 2022 19:29
I ett klurigt stigområde passade skid-ol perfekt
Antal Deltagare: 5

Hur kan Stjärnkampen utvecklas och bli ännu bättre till nästa säsong?

Registrerad: 24 januari 2023 20:40
Några på plats och några gjorde själva hemma
Antal Deltagare: 5