Tips för att lägga en bana
Vid planering av övningar är det viktigt att anpassa sig efter de unika förutsättningar som varje skola har. Banans svårighetsnivå ska alltid utformas efter elevernas färdighet. Vi förespråkar varianter på kortare övningar/slingor jämfört med att skicka ut eleverna på en lång bana. Detta för att kunna ha tätare återkoppling med eleverna.
Slingor
Undvik att lägga långa banor, det skapar lätt osäkerhet och oro hos eleverna. Gör istället banor med flera slingor där eleverna hela tiden känner sig trygga och upplever stimulans genom att få starta om på en ny slinga.
Stjärnorientering
Stjärnorientering är en metod som kan användas på alla nivåer och är speciellt lämplig att använda då nya färdigheter ska läras in. Vid en stjärnorientering återvänder eleverna till startpunkten efter varje kontroll. Fördelarna med detta är flera, exempelvis får du möjlighet att instruera och ge tips till flera elever vid fler tillfällen. Genom att ha olika svårighetsgrad på kontrollerna kan du också individanpassa övningen.
Läs mer om olika svårighetsnivåer.